Travailler par intervalles de 25 minutes, suivis de courtes pauses de 5 minutes. Après quatre sessions, prendre une pause plus longue de 15-30 minutes.
Cela aide à maintenir la concentration et à éviter la fatigue mentale.
Classer les tâches en quatre catégories:
Urgent et important: À faire immédiatement.
Important mais non urgent: À planifier.
Urgent mais non important: À déléguer.
Ni urgent ni important: À éliminer ou à reporter.
Réserver des blocs de temps spécifiques pour différentes activités (travail concentré, réunions, pauses, etc.).
Cela permet de structurer votre journée et de minimiser les interruptions.
Si une tâche peut être réalisée en moins de 2 minutes, fais-la immédiatement.
Cela évite l'accumulation de petites tâches qui peuvent devenir accablantes.
Capturer toutes tes tâches et idées dans un système fiable.
Les traiter, les organiser par contexte et priorité, et réviser régulièrement ta liste pour rester sur la bonne voie.
Classer tes tâches en trois catégories:
A: Tâches cruciales qui doivent être faites aujourd'hui.
B: Tâches importantes mais non urgentes.
C: Tâches moins importantes qui peuvent être reportées.
Te concentrer sur les 20% de tâches qui produisent 80% des résultats. Identifier les tâches les plus impactantes et les priorisez.
Créer une liste de tâches chaque jour et cocher les éléments au fur et à mesure que tu les accomplies.
Cela vous donne une vision claire de ce qui doit être fait et t'aide à rester organisé.
Commencer par l'objectif final et travailler à rebours pour planifier les étapes nécessaires pour l'atteindre.
Cela t'aide à rester concentré sur les résultats et à éviter les distractions.
Classez vos tâches en cinq catégories:
A: Tâches très importantes.
B: Tâches importantes.
C: Tâches moyennement importantes.
D: Tâches moins importantes.
E: Tâches à éliminer ou à déléguer.